Estás en un estado de estrés extremadamente alto con disfunción grave en toda tu vida diaria. Esto puede considerarse una emergencia y requiere atención profesional inmediata e intensiva. Por tu seguridad y salud, busca ayuda ahora mismo.
Ansiedad extrema y ataques de pánico
Depresión severa y sentimientos de desesperanza
Incapacidad completa para dormir o sueño excesivo
Pérdida casi total de la funcionalidad diaria
Síntomas físicos pronunciados
Riesgo de autolesión o pensamientos extremos
Atención 24/7 por equipo médico
Descanso completo en un entorno seguro
Regreso gradual a actividades bajo supervisión médica
Gestión estructurada de nutrición e hidratación
Restauración de patrones de sueño y ritmos básicos de vida
Contacta inmediatamente servicios de emergencia o línea de crisis de salud mental
Puede necesitar monitoreo profesional las 24 horas
Considera tratamiento hospitalario o programa de atención intensiva
Obtén apoyo continuo de familia/personas de confianza
Se requiere medicación y psicoterapia intensiva según criterio médico
Trabaja estrechamente con profesionales de la salud
Mantén un entorno seguro y de apoyo
Mantén comunicación constante con personas de confianza
Sigue un plan de recuperación gradual
Prepara un plan de respuesta a crisis