あなたの自尊心レベルは低いです。自己改善のための努力が必要です。
ポジティブな自己対話を日常的に練習する
小さな目標を設定し、達成する
自分の強みを見つけ、認める
専門家のカウンセリングを受ける
支持してくれる人々と時間を過ごす
あなたの自尊心レベルを発見する心理テスト